KURS NAUCZYCIELSKI – Fundamenty Jogi

 

 

MODUŁY OBEJMUJĄ:

PRACTICUM:

Sadhana, Wprowadzenie do Jogi. Praktyczne Nauczanie Jogi. Sekwencjonowanie i narzędzia metodyczne. Hatha Joga Klasyczna (techniki oddechowe, asany, sekwencje, metodyka nauczania, sekwencje dla uwolnienia stawów, sekwencje). Vinyasa Joga (metodyka nauczania, biomechaniczne zasady praktyki vinyasy, metodyka nauczania, Surya Namaskar A, Surya Namaskar B, kategorie pozycji). Język i komunikacja w nauczaniu. Nauczanie oddechu – wprowadzenie do pranajamy, mudra. Powitania Słońca w Hatha Jodze i w Vinyasa Jodze – analiza komparatywna. Wczoraj, dziś i jutro czyli uniwersalne zasady poprawności biomechanicznej w ruchu. Podstawowe korekty w praktyce grupowej.

BIOMEDYCZNE PODSTAWY NAUCZANIA:

 

Anatomia, Fizjologia, Biomechanika, anatomia oddechu. Klinika Asan. Joga jako profilaktyka. Układy mięśniowy, szkieletowy,  trawienny, sercowo-naczyniowy, oddechowy. Analiza i dekonstrukcja kluczowych asan hatha jogi. Bandha. Anatomia funkcjonalna i użycie przyboru w praktyce asan. Jak relaksować siebie i innych? Nauczanie kreatywne. Usłyszeć i poczuć ciało w asanie.

BLOK HUMANISTYCZNY:

Definicje jogi. Czym są Studia nad Jogą? Teksty klasyczne Jogi. Definicja pojęcia asana. Hatha Yoga Pradipika. Historia Jogi. Powitanie Słońca kiedyś. Anatomia Umysłu. Bhagavadgita. Joga Sutry. Rozumienie koncepcji czasu-miejsca-kontekstu w praktykach Jogi. Mantry – wprowadzenie.

ROZWÓJ ZAWODOWY:

O wolności, motywacjach, celach i przestrzeniach historii najnowszej i tej dawnej. Etyka zawodu. Koncentracja, uważność, świadomość czyli o praktykach rozwojowych. Dotyk, poszanowanie i budowa granic. Inkluzywność praktyk jogi. Adaptacja. Jak uczyć serca, nie kształty. Integracja nauczań jogi do codzienności i lekcji. Metodyka pracy z grupą. Jak nauczać asan? Komunikacja i responsywność. Cykle życia, medytacja, regeneracja. Narządy zmysłów w praktyce jogi. Praktyki Bhakti Jogi dla rozwoju osobistego. Maitri, Karuna, Mudita, i Upeksha. Komunikacja i metodyka nauczania uwrażliwiona na traumę.

 

dr Paweł Kwaśniewski – międzynarodowy pedagog. Dyplomowany Terapeuta Jogą. Doświadczony nauczyciel (E-RYT 500, R-PYT, DYT, YACEP). Psychotraumatolog, psycholog kliniczny. Terapeuta integracji sensorycznej. Praktyk Ajurwedy, nauczyciel Tantry i medytacji. Akupunkturzysta. Muzykoterapeuta. Właściciel Centrum Terapii Naturalnych i Medycyny Wschodnioazjatyckiej w Gdańsku.

Współzałożyciel Szkoły Jogi i Tantry Bhakti Shala. Wykładowca Instytutu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i Medycyny Integracyjnej DAO w Krakowie. Mistrz-naturoterapeuta. Od ponad 13. lat prowadzi indywidualną praktykę terapeutyczną. Tajniki Ajurwedy zgłębiał podczas podróży do Indii. Kierownik programów: BSYTT, Szkoły Jogi Kręgosłupa, Szkoły Yin Jogi i Medycyny Chińskiej, Międzynarodowych Programów Nauczycielskich Aerial Yoga we Włoszech i Wielkiej Brytanii. Przedstawiciel Yoga Nidra Network w Polsce.

 Absolwent licznych programów nauczycielskich w tym Klasycznej Hatha Jogi, Vinyasa Power Yoga, Ashtanga Vinyasa Joga (500hr), jogi akademickiej, Yin Jogi, Enhance Your Teaching dla zaawansowanych nauczycieli z całego świata. Specjalista w zakresie Aerial Yoga (dyplomy Aerial Yoga Berlin oraz Aerial Yoga London). W 2019 roku został jedynym na świecie mężczyzną – absolwentem szkolenia z terapii kobiet – Well Woman Yoga Therapy Teacher Training (pod kierunkiem dr Umy Dinsmore-Tuli oraz Sivani Mata Francis). Nauczyciel Jogi dla kobiet w ciąży, jogi postnawalnej. Absolwent Strukturalnej Terapii Jogą, Ajurwedyjskiej Terapii Jogą oraz cyklu szkoleń z Jogasutr w Chinnamastą Stiles.

 

KOSZTY:

PŁATNOŚCI:

 

Po wysłaniu zgłoszenia nastąpi przesłanie dokumentów aplikacyjnych oraz rozmowa wstępna.